De tijd die je verdient: Mantelzorg en werk combineren
Je probeert werk en privé in balans te houden, maar dan komt dat telefoontje. Je dierbare is ernstig ziek. Opeens ben je niet alleen werknemer, maar ook mantelzorger. Mantelzorg en werk combineren kan een enorme uitdaging zijn. Je wilt er zijn, maar hoe regel je dat met je baan? Wat zijn je rechten? En hoe voorkom je dat je zelf volledig uitgeput raakt? De (onzichtbare) zorgen van mantelzorgers. Veel mantelzorgers worstelen in stilte en weten niet waar ze recht op hebben.
In dit artikel ontdek je welke verlofmogelijkheden er zijn, hoe je mantelzorg en werk kan combineren en hoe je hierover het gesprek aangaat met je werkgever.
Tijd voor aandacht en zorg: Welke verlofregelingen zijn er?
Wanneer een naaste in de laatste levensfase zit, wil je er zoveel mogelijk zijn. Gelukkig zijn er verlofregelingen om je hierin te ondersteunen:
1. Kortdurend zorgverlof
- Voor noodzakelijke zorg aan een ziek familielid of bekende.
- Je krijgt minimaal 70% van je loon doorbetaald (tenzij anders afgesproken in je cao).
2. Langdurend zorgverlof
- Voor intensieve zorg aan een ernstig zieke naaste, bijvoorbeeld in de palliatieve fase.
- Dit verlof is meestal onbetaald, maar kan gespreid worden over meerdere weken of maanden.
- Tip: Kijk of je cao extra verlofdagen biedt of bespreek maatwerk met je werkgever.
“Toen Lisa hoorde dat haar vader terminaal ziek was, wilde ze zoveel mogelijk bij hem zijn. Ze had geen idee waar ze recht op had en voelde zich overweldigd. Gelukkig ontdekte ze dat ze langdurend zorgverlof kon opnemen, waardoor ze de laatste weken met haar vader kon doorbrengen zonder zich zorgen te maken over haar werk.”
Hoe bespreek je mantelzorg met je werkgever?
Veel werknemers vinden het lastig om mantelzorg en werk combineren bespreekbaar te maken. Toch is het slim om tijdig het gesprek aan te gaan met je leidinggevende, zodat je samen kunt kijken naar mogelijke oplossingen. Stel vragen zoals:
- Welke verlofregelingen zijn er binnen ons bedrijf?
- Wordt het zorgverlof doorbetaald?
- Wat betekent onbetaald verlof voor mijn pensioen en vakantiedagen?
- Kan ik mijn werkuren tijdelijk aanpassen of thuiswerken?
Tip: Bereid het gesprek goed voor. Schrijf op wat je nodig hebt en bekijk alvast de cao of personeelsgids van je bedrijf.
Wat als je leidinggevende niet meewerkt?
Niet elke leidinggevende zal direct begrip tonen of openstaan voor aanpassingen. In dat geval kun je het volgende doen:
- Check je cao en personeelsgids: Kijk of je rechten op verlof vastliggen en verwijs hiernaar in een vervolggesprek.
- Schakel HR in: De afdeling HR kan bemiddelen en uitleg geven over verlofregelingen.
- Vraag om advies bij een vertrouwenspersoon: Sommige bedrijven hebben een interne mantelzorgcoach of vertrouwenspersoon die je kan helpen.
- Win juridisch advies in: Bij aanhoudende problemen kun je contact opnemen met een vakbond of het Juridisch Loket om te kijken welke stappen je kunt nemen.
Wees open, maar weet ook je rechten
Het bespreekbaar maken van mantelzorg kan spannend zijn, maar het zorgt er vaak voor dat je minder stress ervaart en een betere balans vindt tussen werk en zorg. Wacht niet te lang met het gesprek en onthoud: je staat er niet alleen voor. Als je merkt dat je werkgever niet meewerkt, zijn er altijd andere wegen om je situatie bespreekbaar te maken en je recht op verlof te claimen.
Financiële gevolgen en hoe je deze opvangt
Omdat langdurend zorgverlof vaak onbetaald is, kan dit invloed hebben op je inkomsten. Gelukkig zijn er manieren om dit op te vangen:
- Controleer of je recht hebt op extra zorg- of huurtoeslag door een lager inkomen.
- Vraag bij de Belastingdienst na of er fiscale voordelen zijn voor mantelzorgers.
- Check de pensioenopbouw: soms moet je zelf extra bijdragen als je onbetaald verlof opneemt.
Extra tip: Sommige werkgevers bieden een mantelzorg budget of extra doorbetaalde verlofdagen. Vraag dit na!
Conclusie: Zorg draag je niet alleen
Mantelzorg en werk combineren is een uitdaging, maar door je verlofrechten te kennen en tijdig het gesprek aan te gaan, voorkom je extra stress. Een open dialoog en heldere afspraken maken het verschil. Een open dialoog en heldere afspraken maken het verschil.
Op zoek naar ondersteuning bij mantelzorg?
Wij leveren zorgondersteuning aan mantelzorgers. Meer weten over hoe wij mantelzorgers ondersteunen in de palliatieve fase? Bekijk onze zorgopties hier.